Las horas arriba de la Bici de Nino Schurter

Las horas arriba de la Bici de Nino Schurter

Por     el 08/03/18 a las 3:40 pm.

Varios amigos me preguntan como pueden mejorar y siempre le contesto lo mismo “hay que entrenar más” esto es para el caso de los pedaleros de una o dos veces por semana. En el caso del que entrene más días a la semana se trata más de calidad que de cantidad. Muchas veces, para estos casos, bajarse de la bici un poco va en relación directa con la motivación y con las ganas de andar cada vez que se suben a la bici.

Me encontré con unos números que son un locura y que les quiero compartir. Estos son los números del campeón olímpico y del mundo, les hablo de Nino Schurter.

  • Entrena unas 1.000 horas al año
  • Unos 330 días al año
  • hace 5.800 km de MTB al año
  • 6.500 km de carretera al año
  • 750 km de running al año
  • 800 km de ski nórdico al año
  • 90 horas de gimnasio al año

 

Cape Epic preparation #nextlevel ! N1NO’s Saturday morning workout up to Piz Pialü, Switzerand (3901mas). Thx to Sev Disch for save guiding. #noshortcuts #oneobsession #liveyourdreams

Posted by SCOTT-SRAM MTB Racing on Sunday, February 25, 2018

 

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