lo|creado.por #Rodrigo Salazar

Nuestro lado Torpe :: Porqué ocurre y como mejorarlo?

Nuestro lado Torpe :: Porqué ocurre y como mejorarlo?

Te has dado cuenta que al ir pedaleando en un sendero hay curvas que cuestan más que otras? Por un tema de inclinación, de velocidad, de confianza y de soltar tu bicicleta hacia un lado […]

“Purito” Rodríguez :: Otro que suelta el Pavimento para Disfrutar la Tierra.

“Purito” Rodríguez :: Otro que suelta el Pavimento para Disfrutar la Tierra.

Ya desde comienzos de año se rumoreaba que este gran ciclista de la ruta española dejaría la alta competición. A sus 37 años ha logrado convertirse en un héroe ya que desde su ingreso al […]

Video :: Superprestige Cyclocross, Gavere.

Video :: Superprestige Cyclocross, Gavere.

Este pasado fin de semana se llevó a cabo la última cita de los Superprestige, las pistas más duras y técnicas del ciclocross. Mucho barro, cambios de bicicleta, trepadas durísimas y un ambiente de fervor […]

El ciclistómetro :: Qué tan apasionados ciclistas somos?

El ciclistómetro :: Qué tan apasionados ciclistas somos?

Hay muchos tipos de ciclistas, muchas modalidades y mezclas entre ellas, pero la pasión es algo en que pueden converger todas. Quién no ha hecho sacrificios por pedalear? Quién no ha sufrido/disfrutado a concho una […]

5 errores que cometemos frecuentemente al pedalear en grupo.

5 errores que cometemos frecuentemente al pedalear en grupo.

Es muy divertido pedalear con grupos, las fotos quedan geniales y se pasa muy bien sobretodo si planeamos una salida larga tipo travesía. Pero puede tener sus complicaciones que muchas veces pasan por desconocimiento, falta […]

Nitratos :: Alimentos que Potencian el Rendimiento.

Nitratos :: Alimentos que Potencian el Rendimiento.

Los Nitratos son moléculas que se forman en la naturaleza por un proceso bacteriano llamado “nitrificación”. Los podemos encontrar en buenas concentraciones en algunos vegetales y obviamente en algunos suplementos deportivos. Algunos alimentos que los […]

Panamericano de Ciclocross 2016 :: Aventura de los Primeros Sudamericanos en decir presente

Panamericano de Ciclocross 2016 :: Aventura de los Primeros Sudamericanos en decir presente

Esta historia partió casi por casualidad… Escribía el anuncio para Montenbaik sobre el Campeonato Nacional de CX y me metí a la web de UCI para situar nuestra fecha en el calendario Internacional. Ahí estaba […]

Video :: 5 técnicas de Mountainbike que puedes mejorar en la calle

Video :: 5 técnicas de Mountainbike que puedes mejorar en la calle

Hace algunos días analizamos el tema de la habilidad sobre nuestras bicicletas y como mejorar nuestro manejo en spots urbanos. La clave era jugar con nuestra bicis y dedicarle tiempo de nuestras sesiones pedaleo (que […]

Video :: CX World Cup en Valkenburg, Un desenlace de locos!!!

Video :: CX World Cup en Valkenburg, Un desenlace de locos!!!

La temporada de Ciclocross está que arde, el pasado fin de semana la World Cup viajó a Valkenburg al municipio sureste de los países bajos. Este histórico sitio ha sido el epicentro de varios Campeonatos […]

Video :: Chequeo Esencial de tu Bicicleta antes de un gran Pedaleo

Video :: Chequeo Esencial de tu Bicicleta antes de un gran Pedaleo

Tienes pensada una buena salida para este fin de semana? Alguna carrera o viaje con tu bicicleta? Bueno, los amigos de Global Mountain Bike Network nos dejan un interesante video sobre los puntos que debemos […]

Ropa en el Mountainbike :: Consejos Elementales

Ropa en el Mountainbike :: Consejos Elementales

Ya sea que no conocemos mucho sobre esto, incursionamos en una nueva modalidad o deseamos no fallar en este ítem tan importante, el tema de la ropa es algo clave y que no podemos dejar […]

“Me inicié tarde en esto de la bici” :: Algunos tips para ti.

“Me inicié tarde en esto de la bici” :: Algunos tips para ti.

Es muy común que algunas personas en su vida se hayan focalizado en sus estudios, luego el matrimonio, luego los hijos y en un momento cuando hay algo más de tiempo desean iniciarse en el […]

Habilidad sobre nuestras Bicicletas :: Consejos para Mejorarla

Habilidad sobre nuestras Bicicletas :: Consejos para Mejorarla

Constantemente estamos siendo bombardeados en las redes, la televisión e internet con hazañas de grandes riders del mundo. Cada vez se separan más de lo que consideramos posible y aún más lejos de lo que […]

La Importante Ventana Inmunológica post entreno:: La Conoces?

La Importante Ventana Inmunológica post entreno:: La Conoces?

Hace unas semanas en un report hablamos sobre “la ventana de la oportunidad” o la conocida ventana anabólica que a grandes rasgos consiste en un período determinado donde nuestro cuerpo es mucho más receptivo a […]

Volver a casa :: 5 cosas que deberías saber para no quedar botado en el cerro

Volver a casa :: 5 cosas que deberías saber para no quedar botado en el cerro

Cuando andamos por los senderos de cualquier cerro, lo último que queremos es que por algún problema, nos quedemos ahí. Como ciclista ya son muchas cosas sobre conducción las que se deben aprender para poder […]

Video :: World Cup Supercross en Sarasota, la sorpresiva final!

Video :: World Cup Supercross en Sarasota, la sorpresiva final!

La explosividad, la técnica y la agresividad que se despliega en tan sólo 30 segundos de carrera nuevamente se tomó la agenda UCI. Hace unos días vivimos las infartantes finales de la Copa del Mundo en […]

Analisis :: DNF :: La Mayor amenaza de nuestras Metas?

Analisis :: DNF :: La Mayor amenaza de nuestras Metas?

Cuando miramos nuestros resultados en una carrera generalmente el mayor temor es a que nuestro nombre vaya asociado a las siglas “DNF” ya que a simple vista significa el fracaso en nuestro camino al objetivo. […]