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Salud :: 5 Tips para una Recuperación Rápida Post Entrenamiento o Carrera
Muchas veces creemos que para tener un buen desempeño basta solo el entrenamiento, pero pocas veces nos preocupamos de lo que hacemos después de haber practicado nuestro deporte, ya sea una salida cualquiera o de alto rendimiento. La recuperación es uno de los procesos claves y elementales para mejorar nuestra capacidad de rendimiento, y es […]