Reporte :: Entrenamiento Mundialero
No es un secreto que muchos chilenos mayores de 30 años , vamos al mundial master en Camboriu, Brasil.
Es un hecho que todos estamos entrenando como locos para llegar de la mejor manera……
Yo en particular estoy haciendo DH fin de semana por medio obligado para compartir con mi familia, un DH a media semana, XC lunes y viernes también y un poco de BMX martes y jueves en la noche todo esto cuando da el cuero.
mas info después del agote….
Hablando con los colegas que también van,  como los conocidos Sebastián Vasquez, Rossi , Eugenio Silvestre, Papo y otros, me han comentado sus rutinas de entrenamiento. Ya que todos entrenamos por separado, son bien diferentes y diversas, pero en lo que si coincidimos todos, es que hay que aplicarse con el estado fÃsico para asà poder enfrentar las duras condiciones de Camboriu, a las cuales hay que sumarle mucho calor y mas de un 90% de humedad.
Los dejo con un video de un entrenamiento en  Til til  hace poco y la idea es hacerlo completo hasta la famosa iglesia monumento casi bicentenaria…es largo asà que a ponerse cómodo.
Por otro lado es un buen referente del tiempo que toma este trayecto, ya que era un mito «cerristico» el crono total….yo habÃa escuchado hasta 27 minutos…jajaja
Modestia aparte, espero estar en la media con 14:32, con una salida y tropezada de al menos 15 segundos.
Hay que comentar que el grip estaba «malito», eso si que habÃa una zanjilla en toda la primera parte del ancho del neumático y como de 8 centÃmetros de profundo…trampa mortal para algunos que cotizaron terreno.
Les comento que la bajada hacia Caleu, fue saboteada por el el pelota ecologico famoso dueño, tirando por lo menos 20 grandes arboles nativos a la pista. Logramos sacar el 70% , el resto hubo que hacer unos rodeos safari… En fin es una pena por ese gran circuito.
El segundo video, si bien no es bici, fue muy adrenalinico y agotador… asà que lo tomaremos como entrenamiento también.
Esto fue en Pirquextremo, se armo un grupo de amigos muy entrete y luego una buena parrilada. Todo esto ahà mismo ya que tiene un lugar para asados y una mini pista de MX muy buena.
Si quieren ir comuniquense con Cristian Quevedo cel:Â 8-6527009
que haces entrenando 14 minutos si la carrera dura 2.30..no deberias parcelarla e ir mas rapido?? #esonomastedigo
enhorabuena juanjo por el esfuerzo, yo apenas me mando esa bajada sin parar. Se nota bien sanjeada pero con un buen grip, habrá que ir.
ir deben…
si entrenas sin parar 14 minutos, 2:30 se te haran nada, sobretodo cuando llevas varios dias entrenando la pista con calor y mucha humedad.
los xc son de al menos una hora
@hongo: cuando vas a dormida,las subidas las haces a pata?
asi la bajo siempre aunque no tenga mundial
Juanjo ojo… Es mucho mejor entrenar DH en circuitos de tiempos similares a los de la pista de camboriu, eso te hace ir a fondo en todo momento al ritmo que necesitas que es muy distinto a ir a fondo 14 minutos.
Entrena la cuchara con el xc pero en el DH explosión durante 3 minutos.
Éxito en Brasil!!! Ni se imaginan la envidia.
leave me cry!!!!….que ganas de haber ido de nuevo este año….pero las finanzas no lo permitieron…..en fin el 2012 es la despedida de sudamerica……ni cagando me pierdo esa ultima version…….fuerza tatitas chilensis…….recuerden que aqui en la florida les tenemos un buen circuito para entrenar DH, XC y estamos trabajando en el enduro…….100% de acuerdo con barbosa…..ademas del xc les conviene entrenar 3 minutos de pura explosion para colleriar en camboriu……..ojo que los locales hacen la pista con los ojos cerrados……treinar duro garotos!!!!
demas pues niños, le estoy dando a todo.
fue una ida a la dormida igual que siempre nomas
gracias por los consejos.
para explotar he estado yendo al bmx del national que ahora esta con luz hasta las 21:00
Ahà les mandamos de Peru a Wayito para que le haga el pare a Sebastian V.
Saludos y suerte pa todos los que vayan!!!