Test Lab :: Plataformas vs Fijaciones
Por siempre se hablado que el pedaleo con fijaciones es más eficiente que con plataformas. Es más redondo, se puede tirar hacia arriba y hacer la fuerza en casi en toda la vuelta etc…
Pero la verdad, que tan cierto es esto?
Personalmente cuando estoy pedaleando con fijaciones casi nunca estoy haciendo la fuerza en toda la vuelta ya que los calambres me atacarÃan bien rápido.
Eso si cuando hay que acelerar después de una curva o en la salida de una prueba especial creo que uso todo el poder en toda la vuelta. Aunque siempre con el pequeño diablito en la cabeza diciéndome «ten cuidado que se te puede desenganchar la pata y vas a salir volando como escorpión» ajajajajaj, Me ha pasado un par de veces y la verdad no es para nada entretenido…ajajajajaj
Bueno aquà nos encontramos con  unos ingleses que fueron a hacer la prueba a un laboratorio. Como ellos dicen esto no es un experimento cientÃfico ya que solo lo hacen con una persona, pero es un buen ejemplo con buenos datos de lo que pasa.
Eso si creo que la experiencia con plataformas hubiese sido incluso mejor con unas zapatillas con buena goma como unas Fiveten y unos buenos pedales con mejores puntas, en ese sentido guatearon con los pedales y zapatillas que usaron…
Los invitamos a ver este video.
En resumen no es tanta la diferencia, yo hubiese pensado que era mucho más eficiente la fijación sobre todo en una rutera.
Los invitamos a comentar su experiencia y opinión.
Una consulta, alguien sabe porque se producen los calambres en los pies, especialmente en la planta. Hay veces que tengo que sentarme en el sillÃn en una bajada porque el dolor es insoportable, he tratado con plantillas hechas en clÃnica meds, etc, pero nada resuelve este problema. Si alguien ha tenido el mismo problema y lo ha solucionado le agradecerÃa un montón me contara su experiencia.
zapatillas muy blandas, calas mal puestas, asiento muy alto o bajo, pueden ser hartos factores.
Puede ser fascitis plantar, prueba con elongaciones antes de empezar una bajada.
Hace mucho tiempo me paso algo parecido, y después de un tiempo note que yo pedaleaba con el pie muy en punta, me preocupe de pedalear con el pie mas horizontal y no volvió a aparecer el dolor, a lo mejor te ayuda mi experiencia.
como dicen en el video, sin los factores externos son casi iguales, pero agregandole los factores externos ahi sigue siendo mejor la fijación. No se como seran esas zapatillas fiveten, pero me imagino que mas blandas de suela que una zapatilla de fijaciones comun y corriente, ahi yo creo se incrementarÃa aun mas la diferencia.
Esta bueno pero me falto saber cuanto tiempo hicieron pedalear al wn. Quizás hubiese sido más parejo si el pedaleo sin clips lo hubiese echo después de un tiempo para que se recupere bien.
este artÃculo es bien interesante y cita un par de estudios =)
http://www.bikejames.com/strength/why-pedaling-efficiency-has-nothing-to-do-with-your-pedals/
Excelente reportaje Flavia!:
Solo tomando mi experiencia personal, después de varios (hartos) años usando plataforma, debo decir que cambiarme a fijaciones mejoro mi performance sobre la bike, tanto en ascensos, como en descenso. No volverÃa a la plataforma. Pero como dije es solo mi opinión, sin base cientÃfica.
Saludos.
plataforma…