Video: Rutina de activación pre carrera por Jorge Monzón
Antes de largar en cualquier tipo de carrera, ya sea Descenso, Enduro o XC… ¿Qué haces? Jorge Monzón junto a José Mora (Kinesiólogo) nos dan una rutina que sin duda le podemos sacar jugo antes del 3, 2, 1. La importancia de esto es vital a la hora de enfrentar una carrera o incluso cuando vamos a entrenar al cerro. Crear este hábito sin duda que nos aportará un «Extra Boost» para disfrutar aún más cada uno de estos momentos.
Aquí te dejamos el video de Jorge. Síguelo en YouTube para que no te pierdas ningún detalle.
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