con|tag #cocosalazar

Noticias

Trabajo de Fondo en el Mountainbike :: Qué tan importante es?

| el 05/05/17 a las 4:11 pm. | 7 |

Para introducirnos en este tema es necesario saber antes, a que nos referimos con “trabajo de fondo”. Algunos lo llaman base, otros, trabajo aeróbico y en realidad ambos nombres son acertados. Se trata del entrenamiento a relativamente baja intensidad pero que se extiende por varias horas. No podemos mantenernos a tope todo el año, ni […]

Análisis :: El Saboteador Interno y el Mountainbike

| el 22/04/17 a las 12:00 pm. | 3 |

La pasada edición del Absa Cape Epic sin dudas pasará a la historia, a pesar de ser uno de los años donde el trazado fue más corto, ha sido uno de los más duros donde casi el 25% de la totalidad de corredores abandonaron la prueba. img: ESMTB.com La temperatura y la dureza mezclado con […]

Análisis :: El Sueño y el Ciclismo

| el 10/04/17 a las 8:17 pm. | 0 |

Le dicen, el entrenamiento silencioso y nada más cierto que eso! Siempre que hablamos con algún amigo rider sobre que tanto entrena (cuanto te lo dicen realmente) sólo se menciona las horas de pedaleo efectivo, de pesas o de trabajo sobre la bici, pero el sueño? Nadie o muy pocos consideran entre el presupuesto de […]

Análisis :: Nuestro sendero favorito

| el 31/03/17 a las 8:02 pm. | 5 |

Muchos de nosotros nos esforzamos por “coleccionar” senderos, andamos para arriba y para abajo acarreando a nuestra fiel compañera por doquier en busca de nuevas vivencias, nuevas curvas, nuevos paisajes y trazados que nos pongan a prueba constantemente. Es muy común la pregunta “en que cerros has pedaleado?” o “conociste tal bikepark?” “pedaleaste en este […]

Videoanálisis :: Doping en el Enduro

| el 01/03/17 a las 4:14 pm. | 12 |

“Si les dices que beban esto y se tomen lo otro para rendir más, la mayoría lo harán. Mucha gente haría cualquier cosa por un poco de gloria.” Con esta certera frase Cedric Gracia habla en sus redes sobre el doping en esta disciplina que al no ser UCI, ni olímpica, se encuentra en un cómodo […]

La independencia del XC Eliminator

| el 24/02/17 a las 7:35 pm. | 1 |

Surgió de manera formal en Alemania por allá por el 2010, luego en Dalby forest y Nove Mesto se vieron algunas demostraciones no oficiales, para el 2012 ya podemos ver competencias serias y menos tímidas de esta modalidad. Si pudiéramos buscar sus raíces, veríamos herencias del 4X, algo de XCO y toques de Street aunque […]

@montenbaik

/montenbaik