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Montenbaik TV :: Ep 9 :: Viernes de Entrenamiento con BKT :: CORE
Es viernes y por lo mismo les traemos la tarea para el fin de semana. En esta oportunidad el equipo Bikestraining liderado por Juan Hagn y Laura Sosa nos traen un completo set de ejercicios especÃficos para la zona media o el core! Aprovechemos el tiempo ejercitando para que cuando volvamos al cerro seamos una […]
Entrenamiento :: Preparación del CORE
Amigos  Montenbaikers, algunos me ya me conocerán, soy Sebastian Rodriguez Kinesiologo de KMP que asiste a los Montenbaik Enduro. Les quiero compartir mi experiencia como novato en el MTB, kinesiólogo y según lo experimentado en mi trabajo con la Carpa de Recuperación en las carreras de Montenbaik Enduro, Andes Pacifico y VCA. Hoy existen […]