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Noticias

Jornada Medico Deportiva :: Ciclismo de Ruta y Montaña

| el 01/10/15 a las 1:25 pm. | 0 |

Nuestro amigos del MEDS que me han recuperado una decenas veces de mis lesiones nos han enviado esta invitación a las “Jornada Médico Deportiva de Ciclismo de Ruta y Montaña de MEDS”, a realizarse el jueves 15 de octubre de 2015 a las 18:00 hrs. en el Aula Magna de Humanidades de la Universidad de […]

Entrenamiento :: Calentamiento, cómo preparar la carrera

| el 03/09/15 a las 2:42 pm. | 1 |

Estimados Montenbaikers, estando a sólo algunos días de una 5ta fecha del Campeonato Nacional de Montenbaik Enduro, les dejaré algunos consejos con el fin de ayudarlos a tener una mejor carrera. Para empezar: Antes de realizar cualquier actividad física o ejercicio, uno debiese realizar un “calentamiento” o “warm up” a fin de preparar la musculatura […]

@montenbaik

/montenbaik