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Entrenamiento :: Como las Pesas te Hacen un Mejor Mountainbiker
El ciclismo es un deporte de resistencia, por lo que ser liviano es clave, sin embargo ser fuerte es igual de importante. A continuación derribaremos varios mitos con recomendaciones y técnicas probadas por mis atletas que demuestran que incluir pesas en tu entrenamiento no solo te hará un mejor rider, sino mejorará tu calidad de […]