Clinica con Cedric Gracia
Vamos a redactar este reportaje desde un reportero, asistente a la clinica, fotografo y uno más del clan de fanáticos del MTB. Pwro vamos a partir como fánatico: muuuy buen dÃa!!!!! Casi el dÃa perfecto! Partiendo por el buen grupo humano que se juntó, CG que es muy buena onda, el dÃa perfecto y una buen dia de descenso! Para saber un poco que fue este primer dÃa de la clÃnica de CG en Chile, pase adentro!!
Y que mejor que partir este reportaje con las propias palabras de Cedric: «primer dia del camp terminado, buen grupo y raiders buena onda : ) estuvo weno : ) mañana nueva pista»
Nos juntamos a las 10:30 en la Terpel para llenar los estanques de bencina, la guata de comida y de saludos pa llenarnos de ganas para el dÃa que se venÃa. Llegó Cedric y contagiando su buena onda, saludó a todos (los + de 10 que eramos) y empezó a tirar tallas para todos lados (clásico de CG around the world).
Como a eso de las 11:00 de la mañana empezamos nuestra subida a la primera parada: La Parva para «pre-calentar». Arriba pusimos las bicicletas a punto, y empezamos a ver que se iba a hacer durante el dÃa. Cedric nos dijo que ibamos a precalentar con un parvazo hasta la curva 16 para estar mejor preparados para las clases.
Llegando a la curva 16 ya estabamos todos prendidos! CG feliz por la pista y todos nosotros con una sonrisa de oreja a oreja, a pesar del polvo que habia que no dejaba andar como nos hubiese gustado (atrasito de CG para ver como andaba jaja.. solo por el polvo, ojo!). Más de alguno quedó con la bici averiada por las rocas y piedras y tuvimos que parar a arreglar las cosas (hubo un par de discos doblados, ruedas pinchadas, pero ninguna caida).
De ahi para abajo Cedric empezó prepararnos para bajar e ir parando para corregir la postura, andada y tips para bajar mejor. Para que se hagan una idea de la mecánica, él bajaba primero y después partiamos de a uno para que viera como andabamos. Mucho detalle de los tips y la forma de como fue, lo verán en el video que estoy preparando y voy a subir, ojalá, dentro del fin de semana.
Finalmente hicimos 3 o 4 bajadas de la 14 a la 1, sección con muchas curvas, piedras y técnico, entretenido para aprender a manejar mejor.. aunque a algunos no les gustaba mucho la sección, creo que todos aprendieron algo: para empezar -y creo qeu fue el mejor tip- CG nos decÃa que habÃa que mirar a los riders «buenos y malos» porque de todos se aprende. Y no necesariamente nos referimos a los riders «malos», si no que de los errores que otros cometen para no repetirlos. Incluso el mismo CG se borró según lo que nos contaron.
Otra cosa que pudimos ver este primer dÃa es que la consistencia que tienen los corredores profesionales es a otra escala… mientras todos nos caimos como moscas después de 5 bajadas, Cedric seguÃa como si nada… Asi que todos aprendimos también -de nuevo- que estar «fit» nos sirve.
Como comentario constructivo para los siguientes dÃas o próximas clinica que haga Here We Go -que aprovecho de decir que todos fueron muy buena onda- ojalá tengan más estructurado el apoyo logistico a los participantes… que faltó bastante, pero no fue nada que no dejara hacer la clinica como correspondia. De todas formas creo que se han hecho clinicas en Chile con un muy buen nivel y con mucha información. Quizás fue por cambios en lo planificado, pero la gente de Here We Go lo tenÃa super claro y presente para mejorarlo.
Como resumen, y recopilando lo que dijo la gente, esta fue una super buena experiencia: estar al lado y andando con un ex Top10 a nivel mundial es otra cosa. Uno aprende casi por osmosis, viendo a este «gallo» andar, viendo como pasa por lineas que pocos ven, o donde pocos lo logran hacer perfecto. Seguramente hoy dÃa tendrán más tiempo para hacer más de todo: más clases, más bajadas, más buena onda!
Les dejamos un par de fotos para que vean lo que fue.
Muchas gracias a la tia Ana Maria Salvatierra porvarias de las fotos y tomas que se usaran en el video!
comprenelvideo!
:O que motivante! y que suerte pa los cabros que fueron 🙂
Saludos desde la postracion ajaja de la cama con la pata en hielo
oo que bkn deverian tirarse algunos tips para los que no pudimos ir alguna recomendacion o postura etc plis
uta hubiera sido bkn ir wm , ese wm anda filete
oe y no le tiro los corrios a nadie donnde dicen q se le kema el arroz
ajajjaja
@alvaro:
un buen tips para este año, aprovechen las clÃnicas de Sebastian Vasquez, y de Felipe Vasquez si hace alguna, he bajado 10 a 15 mis tiempos con sus consejos, correcciones de posturas, ajustes de mecánica, como mentalizar y visualizar las lineas, etc.
100% recomendable si quieren andar mas rápido o pasarla mejor en sus cletas.
Muy buenas iniciativas las ClÃnicas, hay que aprovechar la experiencia ganada, con años de porrazos
@animalejo: si!! aprovechen las clinicas de los vasquez!! Ellos tb son rockstars 😉
aprovechen aprovechen grandes raider los vasquez
Ojala quesigan las clinicas de corredores internacionales!
Nadie se puso nervioso con la foto 9,
tengoentendido que viene un par de corredores mas ,dentro de
este año a realizar nuevos camp.
seria muy bueno ,suerte para lo que hacen posible ,la venida de grandes estrellas.
saludos a arturo,que vuelve a montar bici.-
Que buena cuando los Vasquez hacen alguna clÃnica, pa novatos con cero experiencia jajajaja, ya que me estoy motivando y quiero pasarme del XC al DH y por ahà vi una foto de un rider con una bici rÃgida y suspensión sencillita.
Tienen razon,las clinicas de Dh hacen mejorar en un 100% el rendimiento del rider novato (me incluyo). que sigan estas clinicas for ever. yo hasta el momento no he corrido en competencia, pero llevo a cabo estos tips de los que saben y marca la diferencia cuando salgo a algunas pistas a bajar por amor al arte jjjjjjjj