con|tag #Mountain Bike
Noticias
Nuestro lado Torpe :: Porqué ocurre y como mejorarlo?
Te has dado cuenta que al ir pedaleando en un sendero hay curvas que cuestan más que otras? Por un tema de inclinación, de velocidad, de confianza y de soltar tu bicicleta hacia un lado es que muchos ciclistas tienen un lado bueno o más “habilidoso” para curvar y otro que le cuesta un poco […]
“Purito” Rodríguez :: Otro que suelta el Pavimento para Disfrutar la Tierra.
Ya desde comienzos de año se rumoreaba que este gran ciclista de la ruta española dejaría la alta competición. A sus 37 años ha logrado convertirse en un héroe ya que desde su ingreso al ciclismo profesional en 2001 ha ganado premios de montaña, etapas en los más grandes Tours, Campeonatos Nacionales y ha defendido […]
Video :: Superprestige Cyclocross, Gavere.
Este pasado fin de semana se llevó a cabo la última cita de los Superprestige, las pistas más duras y técnicas del ciclocross. Mucho barro, cambios de bicicleta, trepadas durísimas y un ambiente de fervor se vivió en Gavere, en la provincia belga de East Flanders. Con menos de 10º celsius, humedad relativa de 93% […]
Tutorial :: Seteo Inicial y Checklist de tu Bici :: Por Germán Wehrhahn
German no se detiene y cada semana nos trae nuevos videos que nos ayudan a mejorar nuestro andar y experiencia en nuestras bicis. Esta semana nos trae un seteo inicial de como dejar la bici más cómoda y eficiente. Esto sobre todo cuando compramos una bici nueva. Si estas pensando comprar una bici usada […]
El ciclistómetro :: Qué tan apasionados ciclistas somos?
Hay muchos tipos de ciclistas, muchas modalidades y mezclas entre ellas, pero la pasión es algo en que pueden converger todas. Quién no ha hecho sacrificios por pedalear? Quién no ha sufrido/disfrutado a concho una salida? Para saber que tan apasionados locos estamos con esto de la bici, elaboré una serie de puntos que podrían […]
5 errores que cometemos frecuentemente al pedalear en grupo.
Es muy divertido pedalear con grupos, las fotos quedan geniales y se pasa muy bien sobretodo si planeamos una salida larga tipo travesía. Pero puede tener sus complicaciones que muchas veces pasan por desconocimiento, falta de trabajo en equipo o de empatía. Como la idea es disfrutar de una buena salida, aprender y conocer […]
Nitratos :: Alimentos que Potencian el Rendimiento.
Los Nitratos son moléculas que se forman en la naturaleza por un proceso bacteriano llamado “nitrificación”. Los podemos encontrar en buenas concentraciones en algunos vegetales y obviamente en algunos suplementos deportivos. Algunos alimentos que los contienen y sus concentraciones son: Para que nos sirven? El principal compuesto que podemos obtener de los nitratos […]
Panamericano de Ciclocross 2016 :: Aventura de los Primeros Sudamericanos en decir presente
Esta historia partió casi por casualidad… Escribía el anuncio para Montenbaik sobre el Campeonato Nacional de CX y me metí a la web de UCI para situar nuestra fecha en el calendario Internacional. Ahí estaba “Nat Champ du Chili”. De pronto de intruso empiezo a ver el resto del calendario y decía “Pan-AM CX – […]
Video :: 5 técnicas de Mountainbike que puedes mejorar en la calle
Hace algunos días analizamos el tema de la habilidad sobre nuestras bicicletas y como mejorar nuestro manejo en spots urbanos. La clave era jugar con nuestra bicis y dedicarle tiempo de nuestras sesiones pedaleo (que pueden ser trayectos o un día de descanso activo) a andar por ahí haciendo equilibrio, buscando escaleras o nuevos retos […]
¿Por qué salir con gente que anda mejor?
Casi todos cuando empezamos a poner nuestras ruedas en el cerro, lo hicimos con alguien que obviamente en ese momento era mejor que nosotros para subir y sobretodo para bajar, fue nuestro maestro, nos enseño un par de tips y listo… este proceso lo puedes repetir eternamente, si andas con gente mejor que tu, te […]
Video :: CX World Cup en Valkenburg, Un desenlace de locos!!!
La temporada de Ciclocross está que arde, el pasado fin de semana la World Cup viajó a Valkenburg al municipio sureste de los países bajos. Este histórico sitio ha sido el epicentro de varios Campeonatos mundiales de ruta, aunque esta vez la batalla se libraría sobre la tierra. Holandeses y Belgas eran los favoritos y […]
Video :: Chequeo Esencial de tu Bicicleta antes de un gran Pedaleo
Tienes pensada una buena salida para este fin de semana? Alguna carrera o viaje con tu bicicleta? Bueno, los amigos de Global Mountain Bike Network nos dejan un interesante video sobre los puntos que debemos revisar antes de partir. No nos demoraremos mucho en el chequeo, pero es muy importante. Con estos consejos evitaremos algún […]
Ropa en el Mountainbike :: Consejos Elementales
Ya sea que no conocemos mucho sobre esto, incursionamos en una nueva modalidad o deseamos no fallar en este ítem tan importante, el tema de la ropa es algo clave y que no podemos dejar al azar. Una correcta indumentaria nos puede hacer andar muy cómodos y rendir de mejor manera, pero también nos puede […]
“Me inicié tarde en esto de la bici” :: Algunos tips para ti.
Es muy común que algunas personas en su vida se hayan focalizado en sus estudios, luego el matrimonio, luego los hijos y en un momento cuando hay algo más de tiempo desean iniciarse en el deporte. Otro caso común es que en un minuto fuiste al médico y te dijeron “haga deporte” o simplemente descubriste […]
Habilidad sobre nuestras Bicicletas :: Consejos para Mejorarla
Constantemente estamos siendo bombardeados en las redes, la televisión e internet con hazañas de grandes riders del mundo. Cada vez se separan más de lo que consideramos posible y aún más lejos de lo que creemos que nosotros podemos hacer. En muchos casos lo que nos diferencia de estas grandes estrellas no es el equipamiento […]
La Importante Ventana Inmunológica post entreno:: La Conoces?
Hace unas semanas en un report hablamos sobre “la ventana de la oportunidad” o la conocida ventana anabólica que a grandes rasgos consiste en un período determinado donde nuestro cuerpo es mucho más receptivo a los nutrientes debido a que por un entrenamiento exhaustivo nuestras reservas de “combustible” se agotan y se abre esta brecha […]
Enduro Fem en el Panul
Las chiquillas motivadas del Enduro Fem tuvieron otro encuentro y esta vez fue el turno del concurrido Cerro Panul. Esta vez la historia la relata nuestra amiga Sarita, que nos cuenta los detalles de la salida e invita a las mujeres que se atrevan a probar nuevos cerros uniéndose al grupo. Nunca había ido y […]